Veel mensen denken dat roken of vapen een eigen keuze is, maar klopt dat wel? De meesten beginnen als tiener, vaak uit nieuwsgierigheid, groepsdruk of doordat hun omgeving rookt of vapet. De tabaksindustrie speelt hier slim op in door marketing gericht op jongeren, zoals felgekleurde vapes en influencers.
Nicotine is extreem verslavend en staat in de top drie van meest verslavende middelen. Stoppen is moeilijk: de ontwenningsverschijnselen zijn heftig en de kans op terugval is groot. Gemiddeld zijn vijf à zeven rookstoppogingen nodig om een duurzame stop te bereiken.
Roken heeft ernstige gevolgen: de helft van alle rokers overlijdt vroegtijdig, en roken veroorzaakt ziektes zoals kanker en hart- en vaatziekten. Vapen lijkt geen gezond alternatief; het veroorzaakt hersenschade, longschade en kan leiden tot roken van tabakssigaretten.
Is roken of vapen dus écht een eigen keuze? Of is het een verslaving die wordt aangewakkerd door een industrie die mensen zo jong mogelijk probeert te binden? Daarom is het belangrijk om nicotineproducten onaantrekkelijk en moeilijk verkrijgbaar te maken en rokers die willen stoppen, goede hulp te bieden.
Beste niet-roker, hierbij nog een tip van enkele rokers voor jou!
#stoppenmetroken #stoppenmetvapen #tabakoloog #begrip #steun #omgeving
#nietbeginnenrokenvapenisdebestpreventie
Bron: Generatie Rookvrij Nederland / Jellinek Nederland / vapen jouw keuze Nederland